Kennen Sie ständige Sorgen oder Anspannung und Angst, vor alltäglichen Situationen? Sind diese Ängste schon eine Erkrankung?

Darüber möchten wir Sie in unserem Vortrag gerne informieren. Sie lernen die unterschiedlichen Angststörungen kennen und wie man diese behandeln kann.

Aktuelle Studien zeigen, dass zum Beispiel Achtsamkeitsübungen effektiv Ängste reduzieren können.

In unserem anschließenden Workshop vermitteln wir Ihnen verschiedene hilfreiche Achtsamkeitsübungen und fangen direkt an, gemeinsam zu üben.