Wo finde ich Hilfe?

Für alle, die in einer Krise stecken und sofort Hilfe benötigen, hat das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit Hilfs- und Beratungsangebote zusammengestellt.

Telefonseelsorge
Tel: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (täglich rund um die Uhr, kostenfrei, anonym)
Mail- und Chat-Beratung: https://online.telefonseelsorge.de

Deutsche Depressionshilfe
Infotelefon Depression: 0800 3344533 (Mo, Di, Do 13:00–17:00 Uhr; Mi, Fr 08:30–12:30 Uhr)
Mail-Beratung: deutsche-depressionshilfe.de

Peer-to-Peer-Beratung Deutsche Angst-Hilfe

Tel: 089 215 298 31 (Fr 8:00–12:00 Uhr)

Mail-Beratung: www.angstselbsthilfe.de

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
Tel: 0800 22 55 530 (Mo, Mi, Fr 09:00–14:00 Uhr; Di, Do 15:00–20.00 Uhr)
Mail-Beratung: www.hilfe-telefon-missbrauch.online

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Tel: 08000 116 016 (täglich rund um die Uhr, kostenfrei, anonym)

Mail- und Chat-Beratung: www.hilfetelefon.de
Sofort-Chat-Beratung (täglich 12:00–20:00 Uhr): www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon

Das Alzheimer-Telefon
Tel: 030 259 37 95 14 ( Mo–Do 9:00–18:00 Uhr; Fr 9:00–15:00 Uhr)

Mail-Beratung: www.deutsche-alzheimer.de

Krisendienste und Sozialpsychiatrische Dienste in Deutschland

Umkreissuche: www.deutsche-depressionshilfe.de/

Beratung für Kinder und Jugendliche

U25 Deutschland
Mail-Beratung: www.u25-deutschland.de

Jugend Notmail (für unter 19-Jährige)
Mail- und Chat-Beratung: www.jugendnotmail.de

Nummer gegen Kummer
Tel: 0800 111 0 333 (Mo–Sa 14:00–20:00 Uhr)
Mail-und Chat-Beratung: www.nummergegenkummer.de/kinder-undjugendtelefon

Nummer gegen Kummer (Elternberatung)
Tel: 0800 1110550 (Mo, Fr 9:00–17:00 Uhr; Die, Do 9:00–19:00 Uhr)
Website: www.nummergegenkummer.de/elterntelefon