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Wo finde ich Hilfe?

Für alle, die in einer Krise stecken und sofort Hilfe benötigen, hat das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit Hilfs- und Beratungsangebote zusammengestellt.

 

 

Telefonseelsorge
Tel: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (täglich rund um die Uhr, kostenfrei, anonym)
Mail- und Chat-Beratung: www.online.telefonseelsorge.de

 

Deutsche Depressionshilfe
Infotelefon Depression: 0800 3344533 (Mo, Di, Do 13:00–17:00 Uhr; Mi, Fr 08:30–12:30 Uhr)
Mail-Beratung: www.deutsche-depressionshilfe.de

 

Peer-to-Peer-Beratung Deutsche Angst-Hilfe

Tel: 089 215 298 31 (Fr 8:00–12:00 Uhr)

Mail-Beratung: www.angstselbsthilfe.de

 

Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
Tel: 0800 22 55 530 (Mo, Mi, Fr 09:00–14:00 Uhr; Di, Do 15:00–20.00 Uhr)
Mail-Beratung: www.hilfe-telefon-missbrauch.online

 

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Tel: 08000 116 016 (täglich rund um die Uhr, kostenfrei, anonym)

Mail- und Chat-Beratung: www.hilfetelefon.de
Sofort-Chat-Beratung (täglich 12:00–20:00 Uhr): www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon

 

Das Alzheimer-Telefon
Tel: 030 259 37 95 14 ( Mo–Do 9:00–18:00 Uhr; Fr 9:00–15:00 Uhr)

Mail-Beratung: www.deutsche-alzheimer.de

 

Krisendienste und Sozialpsychiatrische Dienste in Deutschland

Umkreissuche: www.deutsche-depressionshilfe.de/

 

Beratung für Kinder und Jugendliche

U25 Deutschland – Netzwerk Suizidprävention Berlin
Mail-Beratung: www.u25-deutschland.de

 

Jugend Notmail (für unter 19-Jährige)
Mail- und Chat-Beratung: www.jugendnotmail.de

 

Nummer gegen Kummer
Tel: 0800 111 0 333 (Mo–Sa 14:00–20:00 Uhr)
Mail-und Chat-Beratung: www.nummergegenkummer.de/kinder-undjugendtelefon

 

Nummer gegen Kummer (Elternberatung)
Tel: 0800 1110550 (Mo, Fr 9:00–17:00 Uhr; Die, Do 9:00–19:00 Uhr)
Website: www.nummergegenkummer.de/elterntelefon

 

Selbsthilfe Berlin

 

Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle – SEKIS

Informationen über Selbsthilfe in Berlin.

Webseite: www.sekis-berlin.de/selbsthilfe

 

Beratung für Angehörige

BApK SeeleFon

Tel: 0228 7100 24 24 (Mo–Do 10:00–12:00 Uhr, 14:00–20:00 Uhr; Fr 10:00–12.00 Uhr, 14:00–18:00 Uhr, Gebühren für ein Gespräch ins deutsche Festnetz)

Mail-Beratung: www.bapk.de

 

AGUS-Selbsthilfegruppen für Trauernde nach Suizid

AGUS-Gruppen in Ihrer Nähe.

Webseite: www.agus-selbsthilfe.de

 

Berliner Beratungsangebote

Berliner Krisendienst, Sozialpsychiatrische Dienste
Website: www.berliner-notruf.de

 

HILF MIR Berlin (Übersicht und Schlagwortsuche für psychosoziale sowie psychiatrische Hilfsangebote)

Website: www.hilf-mir.berlin

Therapeutensuche

Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung
Tel: 116117
Website: www.eterminservice.de/terminservice

 

Online-Therapeutensuche

Website: www.therapie.de/therapeutensuche

 

Bundestherapeutenkammer
Website: www.bptk.de/service/therapeutensuche

 

Deutsche PsychotherapeutenVereinigung

 

Online-Programme

HelloBetter
Website: www.hellobetter.de/online-trainings/

 

Selfapy
Website: www.selfapy.com/

 

moodgym
Website: www.moodgym.de

 

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)

BEMpsy: Informationen und Rechtliches, Hilfe und Handlungsempfehlungen für Betroffene und Arbeitgeber im Arbeitskontext

Website: www.bempsy.de