Zuversicht, Optimismus, Akzeptanz – Welche Eigenschaften unterstützen unsere psychische Widerstandskraft? Was machen resiliente Menschen anders? Und kann ich Resilienz lernen?

Erfahren Sie in diesem 30-minütigen Vortrag, was Resilienz ist, wie sie uns in Krisen und stressigen Phasen unterstützen kann und wie man im Alltag Schritt für Schritt widerstandsfähiger wird.