Wenn wir im Kopf zweifeln und grübeln, können wir im Vertrauen und Zuversicht im Körper finden. Wir werden als vertrauensvolle Wesen geboren, im Laufe der Zeit kann diese Fähigkeit verloren gehen. Wir können diese aber wieder entdecken, indem wir uns wieder (mehr) mit dem Körper verbinden und wieder mehr ins Spüren kommen.

In diesem Workshop werden wir also genau das tun – durch angeleitete Bewegung (teilweise zu Musik) und Wahrnehmungsübungen mit Elementen aus der Grinberg Methode und Fluentbody® erforschen wir, wie sich Vertrauen und Zuversicht im Körper anfühlt – und was sich dadurch für uns ändert.