Läuft Dein Akku öfter auf Reserve, als Dir lieb ist? Der Alltag ist voll, die Prioritäten verschwimmen, und am Ende des Tages fühlst Du Dich erschöpft?

Zeit für einen systemischen Boxenstop, um dem Stress-Autopiloten auf die Schliche zu kommen. Komm, wie Du bist in die “Oase der Ruhe”.

Was Du mitnimmst:

• Eine Standortbestimmung Deines aktuellen Energiehaushalts.
• Bewusstsein über Deine persönlichen Energieräuber und Stressoren.
• Den nächsten Schritt: Du verlässt den Workshop mit einer neuen kleinen Idee, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Entlastung zu finden.

Methode: Schriftliche Übung und Atemmeditation

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen.