Mitarbeiterinnen des Sozialpsychiatrischen Dienstes stellen alltagsnahe Methoden und Skills zur Selbstregulation vor, die helfen können, psychische Belastungen besser zu bewältigen und die seelische Widerstandskraft zu stärken.

Es werden außerdem praktische Hilfsmittel zur Orientierung und Unterstützung für den Ernstfall präsentiert, die in einem individuell zusammengestellten Notfallkoffer für seelische Krisen hilfreich sein können.