Anlässlich des internationalen Tags der Seelischen Gesundheit laden wir Sie ein zu einem geführten Spaziergang, der Bewegung, Achtsamkeit und Austausch miteinander verbindet. Ganz nach dem Motto: Einfach mal losgehen.

In rund 30 bis 45 Minuten erleben Sie, wie sich einfache körperliche Aktivität positiv auf die Psyche auswirken kann – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Aufmerksamkeit für Natur, Atmung und das eigene Körpergefühl.

Bitte wettergerechte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.