Was gibt uns das Gefühl, unser Leben selbst in der Hand zu haben – auch im höheren Alter? Der Glaube daran, Herausforderungen aktiv begegnen zu können, wird in der Psychologie als Selbstwirksamkeit bezeichnet. Gerade im Alter kann dieses Gefühl durch körperliche Veränderungen, Verluste oder gesellschaftliche Vorurteile ins Wanken geraten.

In diesem Impulsvortrag werfen wir einen positiven und ermutigenden Blick auf alltägliche Momente der Selbstbestimmung im Alter. Anhand von Beispielen, Reflexionsfragen und kurzen theoretischen Impulsen zeigt der Vortrag, wie auch kleine Schritte das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit stärken können.