Stabile Seitenlage für Ängste?

Die stabile Seitenlage kennen wir aus dem Erste-Hilfe-Kurs – doch wissen wir noch, wie sie funktioniert? Schon der Gedanke daran kann Angst auslösen.

Aber geht das auch bei inneren Ängsten? Angst kann wie ein Schock wirken.

Während das Rote Kreuz bei körperlichem Schock klare Anweisungen gibt, geht es hier um unsere eigenen Ängste. An diesem Abend wollen wir herausfinden, wie wir uns selbst in eine „stabilere Seitenlage“ bringen können – durch neue Verhaltensmuster, gemeinsames Üben und Austausch über deren Wirkung.