Der Mensch bewertet vergangene Situationen mit dem Wissen der Gegenwart. Erlebt man als Kind etwas Unangenehmes, wächst man mit dieser Bewertung auf – sie verändert sich mit dem Alter und wird oft dramatischer.

Positive Aspekte verblassen, Fähigkeiten geraten in den Hintergrund. Bleibt die Erinnerung unverändert, kann sie im Erwachsenenalter behindern: Wir reagieren hilflos, weil wir unbewusst Kindheitssituationen wiederholen – etwa bei Prüfungsangst oder Konflikten.

Doch das lässt sich mit Übungen ändern: Die Vergangenheit bleibt, aber ihre Bedeutung können wir bewusst steuern – für eine angenehmere Zukunft.