Vortrag „Selbstfürsorge als Schlüssel zur Gesundheit” von Dr. Katrin Lukowitz, Ärztliche Psychotherapeutin und Fachärztin für Psychiatrie.

Unser seelisches Wohlbefinden wirkt sich entscheidend auf unsere körperliche Gesundheit aus. Eine stabile Psyche schützt vor Belastungen, fördert die Widerstandskraft und trägt zu Heilung und Genesung bei.

Der Vortrag erläutert, warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Lebensqualität. Die Zuhörenden erfahren, wie sie durch bewusste Selbstfürsorge ihre innere Balance steigern und stärken, Körper wie Geist gleichermaßen gesund zu erhalten.