Fühlst du dich manchmal überwältigt, gestresst oder unruhig?

Möchtest du lernen, wie du mit mehr Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Optimismus durch den Alltag gehst?

In unserem inspirierenden 45-minütigen Workshop erhältst du erste praktische Werkzeuge, um deine seelische Gesundheit zu stärken, Akzeptanz zu finden und eine positive Zukunftsplanung zu starten.

Tauche ein in eine Welt voller Selbstfürsorge und innerer Ruhe – für mehr Balance, Freude und Resilienz!