Eine tiefe Ruhe und Gelassenheit statt Stress?

Hierfür gibt es kein Patentrezept, aber die Kraft des eigenen Selbst und der Umgang mit Situationen kann erlernt werden.

In diesem Workshop wollen wir mehr über unser Selbst und unsere Resilienz erfahren, um die täglichen Herausforderungen besser zu bewältigen und uns selbst sicherer zu fühlen.

Sei es im Beruf, Beziehung oder Gesundheit. Wie kann es mir gelingen, dass nicht jeder Konflikt oder jede emotionale Reaktion meines Gegenübers, mich gleich aus der Bahn wirft? Was schenkt mir Selbstvertrauen?