Im Alltag begegnen wir vielen Stressfaktoren: Zeitdruck, hohe Arbeitsbelastung, finanzielle Sorgen oder ständige mediale Reize.

Hinzu kommen persönliche Belastungen wie Krankheit, familiäre Probleme oder unverarbeitete Traumata.

All dies kann die seelische Gesundheit beeinträchtigen. Es gibt jedoch wirkungsvolle Strategien, um Resilienz zu stärken, Stressoren zu reduzieren und traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten.

An diesem Tag erwarten Sie mehrere Infoblöcke sowie die Möglichkeit, verschiedene Methoden in Einzelsitzungen mit unseren Therapeuten kennenzulernen.