Der Vortrag dient als Einführung für einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen im Berufs- und Pflegealltag.

Es werden die spezifischen Belastungsfaktoren thematisiert, mit denen berufstätige pflegende Angehörige konfrontiert sind. Dabei wird auf die Themen Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz, Kommunikation und Konfliktmanagement, Umgang mit belastenden Emotionen, gesunder Schlaf und Abschied nehmen eingegangen.

Darüber hinaus werden erste Lösungsansätze zur Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit angeboten. Gleichzeitig soll der Austausch untereinander ermöglicht werden.