Seelische Gesundheit im Nachwuchsleistungssport – Vorbeugen, Verstehen, Unterstützen

Wie schaffen wir ein gesundes Umfeld für junge Athlet:innen? Was hilft beim Abschalten und Kraft tanken im Trainingsalltag? Und wie können Eltern, Trainer:innen und Lehrkräfte die Psyche langfristig stärken?

Erleben und mitgestalten: Stress-Parcours (Leistungsdruck spüren), Ressourcenstation (Selbstfürsorge testen, Kraftquellen teilen), Promi-Station (Erfahrungen bekannter Sportler:innen), Präventions-Station (Umfeld gestalten), Kraftarmband-Werkstatt (Stärke sichtbar machen).

Für alle Altersgruppen – ob sportbegeistert oder nicht.