Gedanklich nicht ganz bei der Sache sein, die Arbeit gedanklich mit nach Hause nehmen, nachts vor lauter Gedankenkarussellen nicht schlafen können oder sich noch stundenlang über etwas ärgern, was schon lange erledigt ist?

Erfahren Sie im 90-minütigen Impulsvortrag, was es mit Metakognition auf sich hat: Lernen Sie Ihre Denkprozesse besser kennen und erfahren Sie, wie diese unsere Emotionen sowie unser Handeln beeinflussen.

Durch interaktive Übungen erhalten Sie einen Einblick in die mentalen Schlüsselfertigkeiten, die Ihnen künftig einen gelasseneren Umgang mit belastenden Situationen ermöglichen.