Meinen Weg gehen – gelassen und selbstwirksam: Emotionen wie Ängste und belastende Erfahrungen können uns auf dem Weg zu unseren Werten und Zielen behindern.

In diesem Workshop stellen wir Möglichkeiten vor, mit diesen Emotionen und Erfahrungen umzugehen. Dazu nehmen wir Bezug auf Haltungen und Methoden aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT).

Gemeinsam wollen wir die ein oder andere Übung ausprobieren.

Geleitet wird der Workshop von Ruth Dilger, Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Familientherapeutin (DGSF), und Daniela Schröppel, M.Sc. Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin.

Teilnehmen können bis zu 12 Teilnehmer:innen