Mit Lachen und Entspannung neue Kraft schöpfen!

Lachyoga bringt Dich spielerisch ins Hier und Jetzt: durch Bewegung, Atemübungen und gemeinsames Lachen entsteht Freude, Energie und innere Stärke. Danach führt Dich Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis – in eine wohltuende Tiefenentspannung. Körper und Geist kommen zur Ruhe, Stress darf gehen, und Gelassenheit darf wachsen.

Du lernst gleich zwei starke Tools für Deine seelische Gesundheit kennen: ein lebendiger Energieschub und eine tiefe Quelle der Regeneration.