Lachen tut Seele und Körper wohl.

Einfach spielerische Übungen unterstützen die Ausatmung, ahmen Lachen nach und helfen natürliches Lachen zu wecken. Gemeinsam gehts besser. Und mit achtsamem Einstieg ganz einfach und leicht. Positive Verstärker, Freude und Spaß in der Gruppe tun ihr Übrigens dazu.

Nach der bewegten Entspannung abschließend 15 Minuten Entspannung in Ruhe.