Resilienz ist unser psychisches Immunsystem. Sie hilft uns, auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig, zuversichtlich und stabil zu bleiben.

Viele Faktoren beeinflussen unsere Resilienz – und das Beste: Die meisten davon können wir selbst aktiv stärken.

In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine innere Widerstandskraft aufbauen und im Alltag gezielt fördern kannst – Schritt für Schritt, Tag für Tag.