Erst kreativ gestalten, dann bewusst entspannen – zwei aufeinanderfolgende Einheiten für neue Energie und innere Balance.

In unserem Workshop erleben die Teilnehmenden zunächst eine kreative Einheit, in der sie sich gestalterisch ausdrücken und vom Alltag abschalten können.

Im Anschluss folgt eine geführte Entspannungsübung zur mentalen Regeneration. Die Kombination aus schöpferischem Tun und bewusster Ruhe stärkt nachweislich das seelische Wohlbefinden – und passt damit ideal zum Ziel der Gesundheitswoche.