Ein Workshop für junge Menschen mit psychischer Belastung.

Eutonie stärkt die Verbindung zu unserem Körper – achtsam, ohne Druck.

In angeleiteten Übungen erforschen wir, wie Spannungen sanft reguliert werden können und wie Körperpräsenz Entlastung und Regeneration fördert.

Erlebe, wie sich Dein Erleben wandeln darf – im Einklang mit Dir selbst und in achtsamem Kontakt mit anderen.

Notwendig: Matte/Decke, flaches Kissen, bequeme Kleidung.