Immer mehr Menschen erleben seelische Belastungen – im Freundeskreis, in der Familie, am Arbeitsplatz oder im Ehrenamt.

Der Kurs „Helfen in seelischer Not“ (HSN) unterstützt dabei, in solchen Situationen sicher zu handeln. In nur zwei Stunden vermittelt er anhand alltagsnaher Beispiele eine klare Handlungskette: Hinschauen – Sprechen – Netzwerken. Teilnehmende lernen, Warnsignale zu erkennen, empathisch ins Gespräch zu kommen und gezielte Hilfe anzubieten. Ein begleitender Online-Selbstlernteil vertieft das Wissen.

Der Kurs ist praxisnah, wissenschaftlich fundiert und betont auch die Bedeutung von Selbstfürsorge und eigenen Grenzen.