Psychische Belastungen von jungen Menschen wie Zukunftsängste, Klimaangst und Depressionen nehmen zu und führen zu einem dringenden Handlungsbedarf bei Fachkräften, Eltern und Institutionen.

Gesundheitskompetenz kann daher als Schlüsselkompetenz verstanden werden, deren Bedeutung wächst.

Zum Auftakt der Woche der Seelischen Gesundheit werden in diesem Beitrag Strategien und Methoden dargestellt und mit konkreten Übungen verbunden, die mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz einzelner, aber auch in der Familie und im institutionellen Kontext fördern können.