In dieser Gesprächsrunde erzählen von psychischer Erkrankung bzw. Neurodivergenz Betroffene und Angehörige, wie die „Praxis der Bewussten Entladung” nach Vivian Dittmar sie auf ihrem Genesungsweg unterstützt.

Hierbei handelt es sich um ein Übungsformat zu zweit, das einen sicheren Rahmen für bewusstes Fühlen von schmerzhaften Emotionen gibt. Damit können diese in kleinen Schritten verarbeitet und die emotionale Kompetenz gestärkt werden. Die Schlichtheit der Praxis erlaubt eine einfache Anwendung im Alltag und sie ist gut mit Psychotherapie kombinierbar.

Ein herzliches Willkommen an alle Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonal!