Durch verschiedene Übungen lernen wir, unsere Körperverspannungen zu erkennen und finden einen Weg, sie aufzulösen.

Ziel ist es, Stress im Körper zu befreien, um unsere Lebensenergie zurückzubekommen.

Der Kurs bietet die Gelegenheit, diese Übungen in einer entspannten Atmosphäre kennen zu lernen und zu praktizieren. Bitte am besten bequeme Kleidung mitbringen.