Zum internationalen Tag der Seelischen Gesundheit laden wir Sie ein zu einer wohltuenden Einheit, in der Atem und Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Das Lösen aus verfestigten Haltungsmustern bringt eine neue Beweglichkeit, mit der oft die innigsten Befindlichkeiten einen neuen Ausdruck finden können und eine ganzheitliche Wahrnehmung entsteht. Im Mittelpunkt stehen achtsames Spüren, sanfte Bewegungen und das bewusste Zusammenspiel von Körper und Atem.

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.