Angeleitete Achtsamkeits-Mediationen und Entspannungsübungen, um Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt.

Einfach mal zurück lehnen, zuhören, bei Dir ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr.

Anleitung durch erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Vorerfahrung in Meditation ist nicht erforderlich.