Ich lade zur gemeinsamen angeleiteten Achtsamkeitsmediation ein, damit Ihr Energie für diese herausfordernde Zeit schöpfen könnt.

Einfach mal zurücklehnen, zuhören, bei Euch ankommen und aus der Ruhe Kraft schöpfen. Das brauchen wir gerade so sehr.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach hinsetzen und mitmachen.

Hinweis: Solltet Ihr an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden oder einer physischen, bei der ein Spannungsverlust vermieden werden sollte, klärt Eure Teilnahme bitte vorab mit Euren Behandler:innen ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.