Fällt es Dir schwer, Nein zu sagen oder Deine Grenzen klar zu formulieren? In diesem Workshop lernst Du drei einfache und alltagstaugliche Formulierungen kennen, mit denen Du freundlich und selbstbewusst für Deine Bedürfnisse einstehen kannst. Kurze Impulse, praktische Übungen und alltagsnahe Beispiele helfen Dir, mehr Sicherheit in der Kommunikation zu gewinnen und Deine persönliche Haltung zu stärken.