Manchmal tut es gut, innezuhalten, neue Energie zu tanken und sich selbst bewusst etwas Gutes zu tun. Bei unserem Tag der Selbstfürsorge stehen Sie und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Insgesamt drei Stunden lang haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Wege der Entspannung und Achtsamkeit kennenzulernen. In drei aufeinanderfolgenden Schnupperworkshops à ca. 50 Minuten erwarten Sie die Schwerpunkte Yoga, Achtsamkeit und EFT (Emotional Freedom Techniques – Klopftechnik an Akupressurpunkten zur Stressregulation).

Das Besondere: Alle Teilnehmenden können alle drei Angebote kennenlernen und ausprobieren.