Workshop für Menschen mit HIV

Das 1×1 des Nervensystems: Der innere Bodyguard und die drei Schaltkreise des Überlebens
Alltagszustände erkennen. Verschiedene Typen von Nervensystem – welches ist Deins?

Stressregulation kann jede:r lernen: Fünf Parameter eines sicheren Nervensystems. Wie Dein Körper lernt, sich wieder sicher zu fühlen. Erste Hilfe für Momente, in denen es einfach zu viel wird.