Digitale Tools erleichtern vieles; gleichzeitig können ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, Unterbrechungen und immer neue Anwendungen ganz schön unter Druck setzen.

In diesem Training nehmen wir den eigenen digitalen Arbeitsalltag unter die Lupe: Was löst bei mir digitalen Stress aus? Wie wirken sich ständige Unterbrechungen und Multitasking auf Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit aus? Und was kann ich selbst verändern, um meine Aufmerksamkeit besser zu steuern und wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen?

Kein Technik-Training, sondern ein Training für einen gesünderen und souveräneren Umgang mit Technik.