Psychische Gewalt ist oft schwer zu greifen. Sie passiert leise, schleichend und lässt viele Menschen an ihren eigenen Wahrnehmungen zweifeln.

In diesem Online-Workshop geht es darum, typische Formen psychischer Gewalt besser zu erkennen und einzuordnen.

Darauf aufbauend richten wir den Blick auf die eigenen Grenzen: Wie merke ich eigentlich, wenn etwas für mich nicht stimmt? Warum fällt es oft so schwer, Grenzen zu setzen und wie kann ich beginnen, sie wieder bewusster wahrzunehmen und zu kommunizieren?

Der Workshop verbindet Aufklärung mit praktischen Impulsen und Reflexionsübungen.