Dauerhafte Überlastung kann schleichend zu emotionaler und körperlicher Erschöpfung führen. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Burnout entsteht und welche Faktoren das Risiko erhöhen, in eine „Erschöpfungsspirale“ hineinzugeraten.

Sie erhalten Anregungen, um die eigene Belastung besser einschätzen zu können und Impulse zu wirksamen Strategien und Maßnahmen, um die eigene Resilienz zustärken und langfristig gesund zu bleiben