Nur, wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags gelassen standhalten. Nur, wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen.

Doch gerade in hektischen Zeiten oder im stressigen Alltag vergessen wir oft, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auf sie zu achten. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Selbstfürsorge so wichtig ist, welche Folgen es haben kann, wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren und vernachlässigen und wie wir es schaffen, uns mehr Fürsorge zukommen zu lassen.