Vollgas im Job? Wenn der Alltag Höchstleistung verlangt kann sich das auf die Gesundheit auswirken, sowohl körperlich, psychisch, wie seelisch.

Aus eigener Erfahrung betrachten wir die mentale Gesundheit ganzheitlich anhand vom bio-psycho-sozialen Modell durch die Brille von drei Fachexpertinnen.

Wir zeigen, wie Stress entsteht, welche Signale Körper und Psyche frühzeitig senden.

Mit praktischen Übungen für den Berufsalltag geben wir kleine Bewegungsimpulse um Verspannungen zu lösen.
Außerdem erfahren Sie, wie Unternehmen mentale Gesundheit aktiv fördern und Belastungen frühzeitig erkennen können.

Wir freuen uns auf Sie!