Digitale Technologien erleichtern unseren Alltag und überfordern ihn zugleich.

Wir sind ständig online, aber selten wirklich präsent. Erfahren Sie, wie „Technostress”, d. h. Stress durch digitale Tools und Multitasking unsere Konzentration, Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinflussen und was Sie dagegen tun können.

Für mehr Fokus, Energie und mentale Gesundheit im digitalen Arbeitsalltag. Praxisnah und wissenschaftlich fundiert.