Anlässlich des Internationalen Tages der seelischen Gesundheit laden wir Sie zu einem geführten Spaziergang ein, der Bewegung, Achtsamkeit und Austausch verbindet.

Unter dem Motto „Einfach mal losgehen“ erleben Sie in 30 bis 45 Minuten, wie sich sanfte Bewegung positiv auf das Wohlbefinden auswirken kann.

Im Mittelpunkt stehen Natur, Atmung, Körperwahrnehmung und die Freude an der gemeinsamen Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse. Bitte wettergerechte Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.