Der Vortrag richtet sich an alle, die lernen möchten, ihre Kräfte zu erkennen, zu stärken und ihr psychisches Wohlbefinden aktiv zu gestalten. Was bedeutet Selbstwirksamkeit und wie kann sie uns in unruhigen Zeiten unterstützen?

Welche Strategien helfen gegen innere Unruhe und wie können wir mit permanenter negativer Berichterstattung umgehen? Diese Fragen behandelt Swantje Küpper, Arbeits- und Organisationspsychologin und Supervisorin. Dabei lernen die Teilnehmenden erste Schritte hin zu mehr Selbstwirksamkeit im Alltag.