Wir denken oft, stark sein bedeutet: Zähne zusammenbeißen, funktionieren, weitermachen. Ohne zu Wackeln.

Aber echte Resilienz ist wie ein Bambus im Sturm. Er biegt sich – aber er bricht nicht. Und er richtet sich wieder auf.

Dieser Vortrag bietet einen Überblick über das Thema und beantwortet die Frage: Welche Faktoren beeinflussen unsere seelische Widerstandfähigkeit und was können wir selbst tun, um unsere Resilienz zu stärken?