Was verbindet „Vogelfenster“ in Pflegeheimen mit Achtsamkeit in Biosphärenreservaten?

Im interaktiven Vortrag wird Theorie mit Praxis verknüpft, um aufzuzeigen, wie wichtig Naturerfahrungen für unsere seelische Gesundheit sind: Sei es der Blick nach draußen auf Gartenvögel, der Wohlbefinden im Alter fördert, oder Übungen im Wald, die depressive Symptome lindern und Selbstmitgefühl fördern.

Der Beitrag gibt Einblicke in die psychologischen Grundlagen der Wechselwirkung von Mensch und Natur und vermittelt alltagsnahe Impulse für die eigene seelische Gesundheit.
Referentin: Dr. Patricia Zieris, Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt