Der Übergang in den Ruhestand verändert Alltag, Rollen und soziale Beziehungen grundlegend. Neben Vorfreude können Unsicherheit und Orientierungslosigkeit entstehen: Wer bin ich ohne meinen Beruf?

Eine frühzeitige Vorbereitung hilft, diese neue Lebensphase aktiv zu gestalten und die psychische Gesundheit zu stärken. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Impulse, um neue Strukturen zu schaffen, eigene Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, Veränderungen gelassener zu begegnen, soziale Beziehungen aktiv zu pflegen und den Ruhestand als Chance für persönliche Entwicklung zu verstehen.

Leitung: Birgitta Thiel