Wie beeinflussen Stress, Nervensystem und körperliche Gesundheit unser Wohlbefinden? Stresscoach Peggy und Yogalehrerin Maureen (Spezialisierung Nervensystem) zeigen praxisnah, wie wir unser Nervensystem stärken, Stress besser regulieren und mehr innere Balance finden können.

Zudem erfahren die Teilnehmenden, warum heute viele Gesundheitsfaktoren messbar sind und wie individuelle Tests wertvolle Einblicke in persönliche Belastungen und Ressourcen geben können. Mit einfachen Impulsen für mehr Gesundheit im Alltag.