„LAUGHTER DANCE” verbindet einfache Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Lachimpulse zu einer klar strukturierten Einheit.

Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit findet das Angebot täglich am Morgen statt und ermöglicht einen bewussten Start in den Tag. Die 30-minütige Einheit umfasst rund 20 Minuten aktive Bewegung, die auch im Sitzen möglich ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Kombination aus Aktivierung und Entspannung kann helfen, mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Klarheit im Alltag zu entwickeln. Das Angebot wird live angeleitet und kann im eigenen Tempo umgesetzt werden.

Die Teilnahme ist online und kostenfrei.