08.10.2026
17:00 Uhr
Kundalini-Yoga – Bewegungsangebot zur Stressbewältigung
Präsenz
Workshop
Dirk Schenke – Fachbereichsleiter Gesundheit und Gesellschaft | Volkshochschule Arnstadt-Ilmenau
Volkshochschule Arnstadt-Ilmenau, Am Bahnhof 6, 98693 Ilmenau
Kundalini Yoga – Körper, Atem und innere Kraft: Eine ganzheitliche Yoga Form, die Körperübungen, bewusste Atmung, Meditation und Entspannung verbindet. Die achtsamen Übungen können helfen, neue Energie zu gewinnen, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.
1. Einheit:17:00 Uhr
2. Einheit: 19:00 Uhr
Anmeldung per E-Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de oder telefonisch unter 03677 645 521
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