Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen umzugehen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Sie gilt als wichtiger Schutzfaktor für die seelische Gesundheit.

In diesem Workshop erkunden die Teilnehmenden gemeinsam persönliche Ressourcen und stärkenfördernde Strategien. In Kooperation mit der Naturschule Hochsauerland verbindet das Angebot Naturerleben mit Impulsen für mehr innere Stärke und Widerstandskraft im Alltag.