Ein Workshop für Frauen, die Frust- und Stressessen verstehen und wieder mehr Vertrauen in ihr Essverhalten entwickeln möchten​.

 

Kennst Du das? Nach einem langen Arbeitstag, wo Du funktionierst, für andere mitgedacht und Dich zusammengerissen hast, findest Du Dich abends in der Küche wieder und greifst Du zu Süßem, zu Snacks, zu Brot, zu Resten vom Abendessen. Vielleicht isst Du schneller, mehr oder anders, als du eigentlich wolltest. Und danach hast Schuldgefühle und schämst Dich für Dein Verhalten.

 

Doch das Problem ist nicht das Essen, sondern die Perspektive. Gemeinsam finden wir eine Lösung und stellen Dir unseren Perspektivwechsel vor.

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