In diesem interaktiven Kunstworkshop werden ausgewählte Kunstwerke zum Ausgangspunkt für persönliche Reflexion und innere Wahrnehmung. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich auf die Bilder einzulassen, eigene Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu erkunden und dabei neue Perspektiven zu gewinnen.

Angeleitete Reflexionsfragen unterstützen dabei, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, persönliche Ressourcen bewusster wahrzunehmen und den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Grenzen zu vertiefen. Ergänzt wird dies durch einfache Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.